Mulți dintre noi suntem obișnuiți să credem că abilitatea de a ține totul sub lumina reflectoarelor este un semn de pivot și de încredere neclintită. Ne construim programe, monitorizăm fiecare mișcare a colegilor noștri, ne planificăm vacanțele în detaliu și așteptăm previzibilitate din partea vieții. Cu toate acestea, această mască a productivității ascunde adesea o lipsă de încredere. încrederea în sineși o profundă anxietate.
Diferența dintre aceste concepte este enormă, chiar dacă la suprafață ele pot părea la fel. Înțelegerea acestei diferențe este primul pas către adevărata pace sufletească și eficiență.
Care este diferența fundamentală
Încrederea este o stare de a fi direcționat spre interior. Este cunoașterea faptului că poți face față oricărei circumstanțe, chiar dacă nu merge conform planului. Controlul, pe de altă parte, este despre spre exterior. Este o încercare de a ajusta lumea din jurul nostru la așteptările proprii pentru a nu se confrunta cu incertitudinea.
-
Un om încrezător are încredere în abilitățile și adaptabilitatea sa.
-
Persoana care controlează are încredere doar în respectarea strictă a regulilor.
-
Încredere oferă libertate și ușurință.
-
Control generează stres cronic și burnout.
Cum se maschează controlul drept putere
În cultura actuală a succesului hipercontrol Este adesea romanțat. Este denumit perfecționism, atenție la detalii sau calități de lider. În realitate, atunci când o persoană încearcă să gestioneze sentimentele unui partener, vremea sau starea de spirit a unui șef, irosește o cantitate enormă de energie mentală.
Real reziliență psihologică se manifestă în momentele în care lucrurile merg prost. O persoană încrezătoare într-o astfel de situație își menține claritatea gândirii, în timp ce un adept al controlului intră în panică sau devine furios pentru că instrumentul său principal, structura rigidă, a fost distrus.
Calea către adevărata încredere
Pentru a nu mai confunda aceste stări, este important să ne mutăm atenția de la factorii externi la suporturile interne. Acest lucru necesită renunțarea la iluzia că putem influența totul în jurul nostru.
-
Recunoaștere incertitudini ca o parte naturală a vieții.
-
Dezvoltarea abilităților inteligența emoțională pentru lucrul cu temerile.
-
Capacitatea de a delega sarcini și de a avea încredere în competențele celorlalți.
-
Accent pe zona de influențăcare este limitată doar de reacțiile și acțiunile noastre.
Renunțarea la controlul excesiv nu ne face slabi sau cu voință slabă. Dimpotrivă, eliberează resursele necesare pentru a schimba ceea ce este transformabil. Atunci când nu mai există nevoia de a testa lumea în fiecare secundă, există loc pentru carisma autentică și autoritatea naturală.
Adevărata putere nu constă în încercarea de a opri furtuna, ci în capacitatea de a-ți conduce nava cu încredere în orice vânt.
